Ami még hiányzik, az az egyensúly, még nem tanultuk meg okosan, hasznosan felhasználni az alapjában véve értékes lehetőségeket. Megfelelő tudatosítással azonban az egyensúly elérhető és fenntartható. Az elméhez hasonlóan, amely a Gítá szerint a legjobb barátja, vagy a legnagyobb ellensége is lehet az embernek, az internetet, a mobiltelefont stb. is meg kell tanulnunk okosan használni. Ha a cél jó, az eredmény sem lehet rossz.

A spirituális maffián azokat az embereket értem, akik figyelnek, hajlandóak a változásra és a változtatásra, akik igyekeznek fejleszteni magukat, tudatosak a változások okaira és hatásaira, törődnek a környezetükkel, a körülöttük élőkkel, és próbálják egy kicsit jobbá tenni a világot – nap mint nap. Ezért a hozzáállásért nem jár jutalom, legalábbis nem azonnali, vagy anyagiakban kifejezhető. Viszont jár vele belső nyugalom, még a nehéznek tűnő helyzetekben is, elégedettség, és végül sok öröm is, mert minden jó amit teszünk másokkal, az végső soron nekünk is örömet okoz. Ha mindenáron és kizárólag magunkat akarjuk boldoggá tenni, úgysem fog sikerülni. Ha megfigyeljük, ez a mai politikai életnek is a rákfenéje: hogy elveszítette az eredeti célját, ami minden lény szolgálata. De nem kell óriási dolgokra gondolni. Ha a szelektív tárolóba gyűjtjük a háztartási hulladékot, az már egy jó. Ha adunk néhány forintot egy rászorulónak az már kettő. Ha nem vásárolunk húst, hanem növényi eredetű táplálékot tolunk, az már három. Nem kell azonnal tökéletesnek lenni (bár lehetni lehet). A fejlődés iránya a meghatározó, hogy a jobb, vagy a rosszabb felé igyekszünk mozdulni. Ez a spirituális fejlődés lényege. Ahogy a meditációban a tudat irányulását a külsőről a belső felé fordítjuk, pont ugyanez az analógia zajlik le a külső világunkban is. Ha meditálsz, még a rosszból is lehet jó a végén. Ha nem meditálsz, akkor ami jó, az is el fog romlani előbb-utóbb. A keresztény filozófia is erre mutat: akinek van, annak még adatik, akinek nincs, még azt is elveszik tőle.

De vissza a maffiához
A maffia nem véletlenül olyan vonzó téma az emberek számára, regények és filmek készülnek róla. A maffia lényege, eltekintve az erőszaktól és a bűnözéstől, megvalósítani a tökéletes világot, ahol mindenkinek megvan a helye, a kötelessége, alatt- és feljebbvalója, és mindenki hasznosan hozzájárul az Egység, a Család fenntartásához és gyarapításához. Durva változatban a Mennyországgal, a tökéletes világgal analóg.
Namármost azt rég tudjuk, hogy a politika jelenleg el van csúszva, tulajdonképpen intézményesített bűnözés, lopás, zsarolás. A Keresztapa c. film harmadik részében panaszolja a Keresztapa, hogy hiába próbálta legálissá tenni az üzletét, hiába emelkedett egyre magasabbra, keresve a tiszta utat, egyre nagyobb korrupciót tapasztalt, és ez így van a mai napig, aki nem hajlandó észrevenni, az vak. A politika, az Egyház, mind recseg-ropog, és kilóg a lóláb: már mindenki lebukott: tolvajok, pedofilok, kirekesztők. De van egy fontos dolog! Az nem megoldás, ha elítélünk másokat, akik esetleg magasabb pozícióban tevékenykednek. A hozzáállásunkat kell megváltoztatni! Amint fent úgy lent, és ahogy kint, úgy bent – írja a Smaragdtábla. A változásokat hiába várjuk felülről, mint a kommunizmusban (bár ott se működött). Nekünk kell változni, a változást belül, és alulról kell kezdeni. A meditáció, a tudatosságunk fejlesztésének bármelyik módja a segítségünkre lesz. Ha mi teremtjük meg a világunkat, akkor az olyan lesz, amilyenek belül vagyunk. Vizsgáljuk meg magunkat őszintén. Nem kell itt sem tökéletesnek lenni.. Elég ha vágyunk a jóra, és hajlandóak vagyunk tenni is érte. Nem lehetséges és nem is kívánatos hogy mindenki segítő hivatást válasszon, hiszen szükség van szakácsokra, taxisofőrökre, földművelőkre, és még politikusokra is. A hozzáállás fogja eldönteni, hogy merre halad a fejlődés, és az egyén szerepe nemhogy veszít a jelentőségéből, hanem épp ellenkezőleg: végtelenül nagyra nő. A jóga, az egység állapota pont ezt tükrözi vissza. Értse meg, akinek van füle.

Természetesen a ‘spirituális maffia’ sem mentes a problémáktól. Hiszen ugyanúgy a világban élünk, dolgozunk, üzletelünk, így az anyagi lét minden problémáját ugyanúgy megérezzük, a benzin a Szentlélektől sem lesz olcsóbb, sem az adókulcs kisebb. Van viszont egy fontos ismérve az SM-nek. Hogy nem áll bosszút, és nem hárítja át a felelősséget. Bármi történjék is velem, nem okolhatok érte mást, sem embert, sem sorsot vagy istent. Ha becsaptak: én választottam rá ki és engedtem be az életembe a csalót. Ha elhagy a párom: biztosan én alakítottam elviselhetetlenné a körülményéket a számára. A SM felelősséget jelent a saját cselekedeteinkért, hibáinkért. A legkönnyebb elkerülni a felelősséget ha kijelentem: enyém a felelősség. Életem alakításáért, a kapcsolataimért, az anyagi helyzetemért, betegségeimért – mindenért.
Nálunk is előfordul a vita, az önzés, a harag. De törekszünk az ellenkezőjére. Tudatosítjuk, és változtatunk rajta. Lehet hogy nem megy egyik napról a másikra a tökéletesség, annyi baj legyen. Türelmesnek is kell lennünk, önmagunkkal éppúgy mint másokkal. Szeresd úgy felebarátodat, mint tenmagadat.
Őszintén mondhatom hogy én is tele vagyok hibákkal. Néha önző módon kihasználom mások jóságát. Néha nem is vagyok igazán rendes, csak úgy teszek. De az fontos, hogy igyekszem tudatosnak lenni,és ha rajtakapom magam ilyenen, akkor abbahagyom, változtatok, próbálom kijavítani. Ha mind ezt az ösvényt követjük, néhány évtized alatt a világ arculata gyökeresen megváltozik majd. Eltűnik a szegénység, az éhezés, a bűnözés. Megvalósul a ‘földi Paradicsom’
De ha erre nem leszünk hajlandóak egytől egyig, mindannyian – azzal megpecsételjük a sorsunkat globálisan. Az Életnek ez nem nagy dolog, ha akarja egy szempillantás alatt átrendezi a bábokat a táblán. Alázat kell ahhoz hogy ráérezzünk, milyen kis részei is vagyunk ennek a nagy Egésznek. Szabad akarattal, ami egyedül Istennek van rajtunk kívül, vagyis egyek vagyunk Vele. Ezt érdemes tudatosítani.

Végül egy aktuális SM-dolog:
Néhány éve már próbálkozom különféle kereteken belül földet művelni és ehető növényeket termeszteni. Az egész folyamat sok örömmel és sok kudarccal is járt mindeddig. A következő szintre szeretném emelni úgy a dolgot, hogy Pest közvetlen környékén, biciklivel és BKV-val is könnyen elérhető helyen egy ‘közösségi kertet’ tervezek kialakítani. A célkitűzés nem egyedi, sok más hasonló kezdeményezés van mostanság, nem véletlenül. A cél nem az hogy ‘kiszorítsuk a multikat’, és hogy csak a saját termésünket együk. Majd évek fejlődése után ezek a dolgok spontán megtörténhetnek, a cél azonban nem lehet negatív, csak pozitív. Lássuk. Nem a mennyiségről, hanem a minőségről szól a dolog első körben. Ha csak néhanapján meg tudjuk lepni a családot, a barátokat a saját terméből készült étellel, már tettünk egy lépést a tudatos és egészséges világ felé. A föld bérlése, művelése is közösen történik, egy főre levetítve a költség és a befektetendő idő/munka aránylag alacsonyra jön ki. Ha valaki már látta, hogyan bújik ki az új élet a földből, és a napfény erejével hogyan keletkezik az Étel(élet), annak nem kell magyarázni a dolog mágiáját, élményét. A földön dolgozni akár csak napi 10 percet – tökéletes meditáció. Úgy kikapcsol, feltölt, jobban mint a wellness hétvége, garantálom! És amikor megkóstolja az ember a saját terméséből készült salátát, főzeléket, lekvárt… Nem lehet összehasonlítani. Ez élő, áldásos dolog. A Tesco polcán többféle élelmet találunk, talán ízletesebbeket is, de egy dolog hiányzik belőlük, és ez a dolog nem mérhető műszerekkel,a szeretet és odaadás amelyet a rezgésükben hordoznak.
Szóval ez az egyik terv, ely már van, a költségvetési kalkulációt hamarosan olvashatjátok, aki szívesen csatlakozna csak azért hogy részt vegyen valami jó dologba, akár szaktudással, ötletekkel, szívesen veszem/vesszük. (info@akozpont.hu)
(fontos megjegyezni, hogy ezzel a törekvéssel nem kívánunk konkurenciát teremteni azoknak akik hasonló nemes kezdeményezéseket működtetnek, éppen ellenkezőleg)

A Központ története 2005 őszén indult útjára, egy VIII. kerületi, elképesztően romos bérház első emeletén bérelt teremben, ahol alapból egy női mozgás-stúdió üzemelt. A feeling kicsit emlékeztetett Indiára: az ablak alatt hajléktalanok tanyáztak, ettek-ittak nevetgéltek, vagy szimplán balhéztak, a recepcióként szolgáló előszobában az ott lakó albérlő főzött néha egy villanyrezsón lecsót vagy paprikás krumplit, miközben csak egy (általunk felrakott) függöny választotta el a jógázóktól.

A legelső időkben gyakran egy ember sem jött el, de az órát akkor is megtartottam, jógáztam magamban, közben arra koncentráltam, hogy jöjjenek az emberek. A kitartás meghozta gyümölcsét, és lassan megteltek az órák, főleg mivel az órák után finom, frissen főzött étellel kínáltam a résztvevőket, barátokat és ismerősöket. A központ társalapítója, Bettina ekkoriban helyezte át a székhelyét Indiába, az ő tapasztalatai és élményei követhetőek a weboldalán és blogján: http://pavalany.hu/ ill. http://yo-goa.com

Amikor már kezdett túl sok lenni a kényelmetlenség, a Központ átköltözött a Ráday utcába, ahol nagyobb és igényesebb környezetbe kerültek az órák. A sütés-főzés itt sem maradt el, minden óra előtt elsétáltam a piacra, és a friss hozzávalókból készült valamilyen édesség, vagy más ropogtatnivaló. A ‘home made’ tiramisu nagy sláger volt például, vagy a bodzás palacsinta házi eperlekvárral, ezekből nem lehet annyit csinálni hogy ne fogyjon el. Idővel azonban kinőttük a gyakorlásra használt szobát, és tovább kellett költözni.

Jelenleg nagyon szerencsések vagyunk, mert a belváros egyik legszebb részén sikerült otthont találni az óráknak. A Bazilikához közeli ArtCenter maximálisan igényességgel lett kialakítva, az Isten is jógára teremtette. Szép időben a hatalmas ablakokon át egy régi ház belső kertjére látunk rá, nyáron az ablakokat kinyitva szinte mintha a kertben jógáznánk, besüt a nap, és a levegőben virágillat úszik a belváros benzingőze helyett, persze télen sajnos nem, de tavasszal majd igen

A Központ feladata az idők során nem változott: megismertetni és megszerettetni az érdeklődőkkel a rendszeres jógagyakorlást, ami egyáltalán nem szabad hogy fárasztó és nehéz legyen. A rendszeresség a legfontosabb, és a tudatos odafigyelés a külső és belső változásokra.
“A jóga nem csupán arról szól, hogy megtanuljuk a szanszkrit neveket, fejen álljunk, mantrákat énekeljünk vagy szutrákat ismételgessünk… ez egy belső átalakulás…ami csakis a tudatosság segítségével tud megtörténni…pillanatról pillanatra jelen lévő tudatossággal! Türelemre van ahhoz szükség, hogy megfigyeljük, elfogadjuk és megemésszük ezeket a változásokat, és növekedjünk általuk. Bátorságra is szükség van ahhoz, hogy elfogadd azt az új embert, aki azáltal lettél, vagy leszel, hogy befelé figyelsz!” – Dr. Indu Arora

A Központ órái és programjai megtalálhatók a www.akozpont.hu oldalon.
Kiemelt jelentőségű az évente 2 alkalommal megrendezett Yogin Retreat, vagyis jógaelvonulás, amelynek következő sztároktató vendége Cameron Shayne, világhírű és közismert oktató, aki a jógát a harcművészettel ötvözi, és Hollywood sztárjai is őt választják személyes edzőjüknek.

Ezzel az idézettel kezdem, ami furcsának tűnhet. Arra szeretnék utalni ezzel, hogy ha valaki holnap besétál az ajtón a tanfolyamra, akkor homlokegyenest ellenkező dolgokat is fog hallani, mint amit egy vagy két éve hallott volna. A jóga , bár egyetemes és időtlen módszer, nem szorítható merev struktúrák közé, nem viszonyulhatunk hozzá úgy, mint 100 éve, de még akár 20 éve is, mondjuk Indiában, egészen más életmódbeli / kulturális háttér mellett.

Pattabhi Jois szerint 5-10 év rendszeres gyakorlás után kezdenek el megjelenni a jóga igazi eredményei, ekkor válik éretté a tanítvány arra, hogy maga is tanítványokat fogadjon el. Az életben szeretnénk elérni a tökéletességet, de ez nem lehetséges, bár állandóan ott lebeg a szemünk előtt. Ma már piroluk arra gondolva, hogy amikor az első Ashtanga órát tartottam, jobbára barátoknak, mennyire korlátozott és hibákkal teli volt az akkor megértésem, legalábbis ami a gyakorlati részt illeti. Ami azonban hatalmas volt: a lelkesedésem a fejlődés érdekében, ez a lelkesedés ellensúlyozta a technikai hiányosságokat.

Sok tanár workshopján vettem részt az elmúlt 5-6 évben, amelyek közül több is alapos szemléletváltást hozott. Minden tanulmány csak annyit ér azonban, amennyit átültetünk a gyakorlatba. Természetes hogy nem lehet egy az egyben átvenni egy megközelítést, mindenkitől azt vesszük át, ami nekünk hasznos és jó a saját rendszerünkben. Nem lehet valaki mindenben szakértő, de egy területen lehet kiemelkedő a tudása.
Fennáll az a tendencia is, hogy annyira az alapoktól szükséges változtatni, amire könnyű úgy dönteni hogy ‘nem éri meg’, inkább maradunk a jól bevált rutinnál, még akkor is ha már látjuk a hibáit. Ez a lehető leghibásabb hozzáállás, állandóan késznek kell lennünk a fejlődésre és a változtatásra, ha az kívánatos.

5-10 év folyamatos tanulás egy jó mester mellett, ez a legtöbb magyar Ashtanga-oktatónak nem adatott meg, hiszen kb. 5 éve kezdett csak divatba jönni ez a stílus. Az Ashtanga jóga annyira hihetetlenül összetett és tökéletes rendszer, hogy még a kezdetleges gyakorlás is nagy változásokat idéz elő, hosszú távon ugyanakkor káros lehet. Erőteljes eszköz, de nem mindegy hogyan használjuk!

Vissza az alapokhoz, ezt tapasztaltam a legjobb workshopokon. Ha az alapok jók és érhetőek, a fejlődés optimális lesz és sérülésmentes. A jó Ashtanga a Tajcsihoz hasonlít: ugyanaz a látszólag egyforma mozdulatsor az évek során egyre könnyedebbé válik, egyre gazdagabb lesz tartalommal és tudatossággal. A tanfolyamon mindig megpróbálom átadni az általam éppen akkor megértett szintet a legjobb tudásom szerint. Helyesen használva és gyakorolva ezeket a jógagyakorlatokat sokkal hamarabb érheti el valaki az erőnek és hajlékonyságnak a legmagasabb szintjét, amit én is igyekszem megközelíteni. Ha valaki szeretne jönni a februári fantasztikus elvonulásra, annak nagyon jó alapot adhat a tanfolyam, különösen ha még nem, vagy már régen jógázott.

A tanfolyam részletei:
Időpont: jan.21,28, febr.4,11. szombat délelőttönként. (mindegyik alkalom 2 órás)
Részvételi díj: 8000 Ft/fő
Jelenkezni lehet: info@akozpont.hu vagy a 70/365 08 15 számon.
Jelentkezési határidő: a.s.a.p., de legkésőbb január 15.

Ami újdonság, a keddi Ashtanga óra után egy egyórás tradicionális Kung-fu gyakorlás lesz. Ezt én vezetem, és az alapoktól kezdve megtanuljuk a Wong Shun Leung féle Ving-Tsun mozdulat-repertoárját, először egy helyben, később már mozgás közben. Ezzel egyidőben elkezdjük a tanult mozdulatok alkalmazását egymáson, és egy speciális érzékelés-fejlesztő gyakorlatot, az egy illetve kétkezes tapadó kezet.
A gyakorlás során az idegrendszer is fejlődik, az ismétlések hatása a mozdulatok annyira be kell rögződjenek, hogy minden helyzetben gondolkodás nélkül tudjuk őket alkalmazni. A természetes reflexeket fokozatosan felcseréljük olyanokra, amelyek egy küzdelem esetén jobb esélyeket biztosítanak.
Bár napjainkban az önvédelem szerepe nem ugyanaz mint századokkal ezelőtt, a gyakorlás során kifejlesztett készségek azonban ugyanúgy hasznosak az élet minden más területén.

Lányoknak is kifejezetten ajánlott stílus, mivel a fizikai erő helyett inkább a technikára és gyorsaságra épül. Nem utolsósorban pedig jó játék (felnőtteknek), remek szórakozás és feszültség-levezető lehetőség. Légy bátor és tégy egy próbát! Az első edzés nyitott, azaz mindenki számár ingyenes, január 10-én kedden este 21h-tól!

Női harcosok – ezen a videón ugyan egy másik, de alapjaiban hasonló stílust láthatunk, a lényeg ugyanaz:

A másik új óra még meglepetés, részletek jönnek hamarosan!

“Legkedvesebb Barataim,

Januar elseje van, 2012. Azert irok most Nektek, mert kerdeztetek… Sokan, sokfelet az elmult napokban, hetekben. Szivfacsarot, egeszsegre, lelekre, elmere vonatkozo dolgokat. Szinte mindenki nehez idoszakot el, nehez terhet cipel. Van akit elhagytak, vagy eppen keszul elvalni, mas az anyagi javak eltavolodasarol szerez tapasztalatokat, megint mas ejjel nappal dolgozik es keseruve teszi a munkaja, nem talal ertelmet tars nelkul, meggyengult egeszseggel, fajdalmakkal, gyulladasokkal, fertozesekkel kuszkodik, esetleg depresszioval. 2011-et jellemzi az elvesztett csaladtagok siratasa, beteljesuletlen szerelmek, asvanyi anyagokban szegeny vacsorak, probalkozas gyermeknemzessel, tartozasok nehez ki vagy nem kifizetese, balesetek, csaladi tragediak, munkahelyek elvesztese, anyagi csod….. Mind, mind egy cipoben jarunk, nemtol, szintol, vallastol fuggetlenul. Sok fajdalom. Meghajlasra vagy inkabb terdre kesztet minket az elet valamely teruleten biztosan. Nem csak a mi csodas jogas KOZOSSEGUNK-et erinti ez a hullam, szerte a vilagban nagy a KAOSZ. A kerdes csak az, hogy kire milyen jellegu teglakat pakolnak, az elozoleg elkovetett cselekedetek karmaja, azaz eredmenyekent.

Szeretnek segiteni, ut, fenyt mutatni abban a szerepben, hogy csupan egy kozvetito vagyok. A tudas, az elmelet, a “titok” elerheto, mar “kint” van, nem elrejtve a templomok aljaban lakozik. Soha sem kozeledtunk meg az ISTENI-hez ilyen sebesseggel, mint mostanaban. Es csak egy karnyujtasnyira van tolunk…Miert ? Mert Leterdeltunk vegre, meghajoltunk, nem joszantunkbol ugyan, hanem a kulso korulmenyek bele kenyszeritettek. Kenytelenek voltunk. Es igy nem marad mas, mint elindulni BEFELE. Felfedezni, hogy ha nem vagyok hazas, sem haz tulajdonos, nem vagyok anya, apa, szulo, sem cegtulajdonos, a szuper kocsimat is elvettek a bankok, nincs magas poziciom, se szeretom, akkor KI IS VAGYOK ? Ez most a fo kerdes. Nem lehet es nem erdemes mar elmenni mellette…… Fell kell allnunk, ujra kell epitkeznunk, uj alapokra, uj strukturat. A nevek, szerepek, titulusok, kepzelt identitasok ideje hogy lehulljanak rolunk. Bele kell asni magunkat a letezes valos melysegebe. Fel kell, hogy vegyuk vegre az UNIVERZUM lukteteset es vele kell, hogy egyutt haladjunk. Nem ellene, VELE. Nem rajta kivul, BENNE. Szerves reszekent. Minden egyes ember, leny es luktetes egy uzenete a KOZMOSZ-nak. Csak es csupan akkor olvashato az uzenete, lathato a fenye messzirol, ha nem takargatja be magat kulonfele alruhakkal,hamis szerepekkel, nevekkel, cimkekkel. Engedjuk, hogy lathassak masok az uzenetunket. Higgyuk el vegre, hogy pont ott vagyunk es akkor, amikor es ahol lennunk kell. Tudatositsuk, hogy a letezes extazisat nem csak a gazdagok, izmosak es szokek elhetik meg.. Ne feljunk megallni, lelassulni, stresszmentesse valni, megtisztulni, purifikalodni, elengedni a hazugsagokat, mind onmagunknak, mind masoknak. Ne feljunk leulni es becsukni a szemunket. Ne feljunk a sotettol. A SOTET fontos, kell, hogy legyen. Mert tole jobban latod es ertekeled a fenyt. Talalkozz vegre a sajat mumusaiddal, ne temesd oket a szonyeg ala, nezz szembe veluk. Ne rohanj eloluk menekultkent. Csukd be a szemed es mellyedj el. A sotetsegben teremto ero rejlik. Kepzeld csak el a mehet, az anyamehet, nem egy vilagos hely, megis a teremtes szinhelye. Leld meg a legsotetebb zugodat, a gyenge pontodat es teremts, gyere ki onnan, hozz napvilagra egy sokkal erosebbet. Pont azert, mert vegre megtudod ki vagy !

Minden ember celra vagyik az eleteben. Talald meg az uzeneted, a DHARMA kodod, hogyan szolgalhatsz masokat. Hogyan segithetsz masoknak. Nincs annal nagyobb ajandek Foldi eletunkben, mint amikor mas szemeben meglatod sajat FENY-ed es radobbensz, hogy mind 1-ek vagyunk. Mas fenye a Te fenyed.

Ha olyan munkat vegzel, ami nem szolgal 7 utanad levo generaciot, tedd le, dobd el, feleslegesen pazarolod az energiad, a lelked boldogtalan lesz, akarmennyi penzt is keresel vele. Megbetegszel.

Buzditalak, hogy meditalj. Jogazz. A pozokban csoda rejlik. Tobbezereves, egyetemes csoda. Vegezd a legzogyakorlatokat. Megfelelo vezetovel, vagy mester altal leirt modon. Jarj spiritualis korokbe, toltsd olyanokkal a szabad idod, akik pontosan azt unneplik es keresik, amit te, a letezest… Mantrazz, sohasem felejtsd el, hogy a nyelved hegyen ISTEN ul, amit kimondasz az a teremt. Mantrazz, szanszkritul, gurmukhiul vagy egyeb tiszta, osi nyelven. A szajpadlasunkon 72.000 NADI vegzodes talalhato. Amikor beszelsz, enekelsz, vagy mantrazol, stimulalsz, eletre keltesz energiakat, teremtesz, gyogyulsz es gyogyitasz. SOHAM, SO HANG, SAT NAM…..

Ki elobb, ki kesobb, de meglesz az eredmeny. Megfogod erteni, ki vagy. Meg fogod erteni ki nem vagy. Neti Neti, sem ez, sem az, sem egyik szerep, sem a masik…Maga a semmi, ugyanakkor MINDEN.

A tudatositas, megertes visz a Realizacio fele. Mindannyiunknak folyamatosan emlkezetetnunk kell magunkat, hogy kik vagyunk. Lelkek, fizikai testben megtestesulve. Nem testek lelekkel ellatva. Az Isteni FENY. Nap, mint nap, a dugoban, a patikaban, sorban allva, amikor valaki lehord minket, amikor elhagynak vagy eppen sikerul egy tervunk. Mindig elmenkben kell tartan, hogy ami tortenik velunk, az ISTENI TERV RESZE, pontosan azert, mert azt kell megtapasztalnunk. Hogy pontosan ott vagyunk, ahol lennunk kell. Hogy Te En vagyok. Hogy 1 meg 1 az 11. Pont ennyivel novekszik az ero, ha Te meg En egyutt cselekszunk, teszunk, segitunk, OSSZEFOGUNK !

Olyan korulmenyek kozott nevelkedtunk mindannyian, a kali yugaban (sotet korszak, tavol a lelektol), hogy emlekeztetnunk kell magunkat folyton, folyvast. Az erore. A fenyre, ami mindig ott volt, ott van es ott lesz. Hogyan emlekezzunk ? Ugy, hogy megerintjuk a lelkunket…Mantrakkal, hangokkal, szavakkal, jogapozokkal, legzo technikakkal, az elobb emlitett “szerszamokkal”. Eljott az IDO. Most, hogy minden osszeomlani latszik, a kapcsolatok, a politika, a gazdasag, a termeszet…. Szaporazzunk BEFELE.

Szilveszter estejet NYC-ben toltottem az egyik prominens Kundalini Kozpontban, ahova kepzesre is jarok. Mestereim Yogi Bhajannal eltek egyutt majd 2 evtizedet. Nagyon hitelesnek es roppant bolcsnek tartom oket. Ahogy belepek a kozpontba, olyan, mintha haza erkezett volna a lelkem. Toluk kaptunk egy “csomagot”, amit viszunk tovabb. Gondolatokat, gyakorlatokat, mantrakat. Szavakat, mondatokat…amit Yogi Bhajantol ideztek. Neztunk video felveteleket a 70-es evekbol, amikor Yogi Bhajan pontosan tudta mi var rank 2011 es 2012 kornyeken. Pontosan latta mivel jar a Halak es a Vizonto korszak. Milyen valtozasok kelnek eletre a vilagban es hogyan maradjuk talpon, stabilan. Hogyan maradjon eros az idegrendszer, hogyan taplalkozzunk, mivel es mikor hogy az ERO velunk legyen. Mely mantrat hasznaljuk milyen erok eletre hivasara.

Egy Igeretet, ha ugy jobban tetszik, fogadalmat tettem tegnap ejjel: hogy minden egyes “trukkot”, tudast, mantrat, meditacios technologiat, gyogyito gyakorlatsort megosztok azokkal, akik hozzam fordulnak, akik korulottem vannak, akik akarnak valtozni, noni, erosodni es egyutt mozogni az Univerzummal.

A kovetkezo ilyen lehetoseg: Februar 17-18-19. Yogin Elvonulas. Igeretemhez hiven megosztom, elviszem mindazt, ami engem ebben a folyton mozgo, osszeomlani latszo vilagban “egyben”, ep eszben, testben es egyutt a lelekkel tart. Megosztom, hogy miota ertekelem a lelegzetem extaziskent, mit kellett megelnem, hogy vegre ertsem mi is egy belegzes, mi egy kilegzes. Ahhoz, hogy tudjam ertekelni a labam, a terdizuletet, a mozgast, az utazgatast, agyban kellett fekudnom torott labbal… Ne felejtsuk el, minden ami velunk tortenik, cellal tortenik, RAJTAD all, hogy a citrombol mikor csinalsz vegre frissito limonadet !

Nemsokara talalkozunk.

Sat Nam, Bir Akal Kaur, Tengerdy Agi”

- Első Ashtanga óra időpontja: jan.5. csüt. 20h Hercegprímás u.
- Tradicionális Kung-fu önvédelem óra: kedd 21h Hercegprímás u.
- Meditációs tánc szerda este (részletek hamarosan)
- Ashtanga jóga kezdő tanfolyam (részletek hamarosan)
- Februári Yogin Retreat Cameron Shayne-nel (nem szabad kihagyni!)

- Új órarend a Hercegprímás u-ban:
Hétfő 20h Ashtanga kezdő (level I)
Kedd 19h Ashtanga (open level)
Szerda 19h Ashtanga kezdő (level I)
Csütörtök 20h Ashtanga haladó (level II)
Szombat: alkalomszerűen, tanfolyam vagy Workshop

hirtelen ennyi, jönnek a részletek folyamatosan…
Szépeket-Jókat mindannyiunknak 2012-ben!

Más: jövő évtől változások lesznek az órák rendjében, általánosságban szét lesznek választva az Ashtanga órák, alapvetően kétfelé: (teljesen) kezdő, alapozó órákra, és haladó(bb) órákra, amelyekre azonban mindenki jöhet, aki már tisztában van az Ashtanga alapjaival. Mindenki számára érdemes megszívlelni, hogy az Ashtangában a fejlődés az alapokon múlik, azaz minden ‘alkatrésznek’ a helyén kell lennie, úgy mint: légzés, vinjásza, bandhák, ászana. A kezdő órán ezeket érdemes megtanulni és elmélyíteni. Lesz tanfolyam is, januári vagy februári kezdéssel.

Indítunk egy Kung-fu órát is. Ez kedden este lesz a jóga után, és a hatékony, egyszerűséget előtérbe helyező technikák gyakorlása sok hétköznapi élethelyzetben hajt majd hasznot.

A Szilasi Márti vezette délelőtti transzlégzés során újra betekintést kaphattunk a tudat, az érzelmek finom világába, amely egyszerre extatikus és tanulságos élmény. Köteteket lehetne megtölteni annak a magyarázatával, hogy miért fontos a légzés, az együtt-légzés, ehelyett szeretném megosztani Tengerdy Ági jógatanár társam és barátom levelét, amely a lehető legjobban adja vissza a lényegét annak amit gondolok/érzek. A levél több okból is szimbolikus jelentőségű, mivel Ági barátainak szól, így tágabb értelemben mindenkinek, aki a saját élete megtisztításán dolgozik, illetve aktív részt vállal ennek a mindannyiunk (7 millárd ember) számára fontos tudati átalakulásnak az elősegítésében. Sokan vagyunk, és egyre többen, ezt már nem lehet megállítani, a változás már visszafordíthatatlan, és ennek során sok mindent el kell engednünk, fontos és fontosnak tűnő dolgokat, vagyont, tárgyakat, esetlegesen embereket, kapcsolatokat, de ami a legfontosabb: saját belső korlátainkat és sérelmeinket, amelyek a legkönnyebb érintésre is fájdalmasan megsajdulnak. Amiatt is szimbolikus a levél, mivel volt aki ma reggel olvasta el, és emiatt jött el részt venni a transzlégzésen, vagyis: mindig minden okkal történik, és a megfelelő időben. Ime:

“Korulbelul 15 perce jar fel ala az elmem, mintha egesz este csokit ettem volna… Probalom kitalalni mivel kezdjem a levelet, hogyan szolitsalak meg. Valoszinuleg nem orulsz annak, hogy ez egy ujabb “gyujtokontener” tipusu level. De nem szeretnek senkit sem becsapni azzal, hogy megirok egy sablont es kicserelem a megszolitast. Igy barmennyire tudom, hogy sokan nem szerettek koremail reszei lenni, megiscsak emellett dontottem. Mindig jobb csoportban lenni a szerettek kozott, mint csendesen nem kapni semmit .
Ket hete keszulok nemi osszefoglalot adni magamrol es elnezest kerni azoktol, akik erdeklodtek hogyletem felol, kertek valamit az anyun keresztul hazavitelre, hivtak a magyar szamon, de nem hivtam vissza, nem jelentkeztem ezidaig.
Orszagtol fuggetlenul mindannyian erezzuk az ido nyomasat. Teljesen maskent erzekeljuk az orakat, napokat..Szinte semmire sincs ido es a ter is szukulni latszik/erzodik.
Van egy furcsa eredmenye a sok meditacionak, joganak, aminek az ember baratai nem biztos, hogy orulnek. Megtanit a jelenben elni. Nem elvagyodni. Adott helyen lenni es lelegezni. Elfogadni a sorsod es foldrajzi hosszusagot, szelesseget, amit mostani eletedre mertek. Velem is ez tortent. Rajottem, hogy egy modja van a benso bekenek. Mindig egy dolgot csinalok. Ha jogat oktatok, akkor azt, ha vezetek, akkor nem telefonalok (igen a bluetoothbol is kivettem a telefonom), ha jogazom, akkor jogazom. Ha wshopra keszulok, akkor nem eszem, ha eszem akkor pedig nem beszelek. Ha alszom, akkor nem gondolkodom es ha salatat csinalok, vagy fozok, akkor mantrazom es pozitiv gondolatokkal toltom a keszulo etelt. Ebbol mar kovetkezik, hogy az en regi es ujabb kedves jogas vagy nem jogas barataimtol naprol napra eltavolodtam. Illetve ez tunhet igy…De termeszetesen nem ez a helyzet. Minden reggel 5 korul kelek es meditacioval, gyakorlatokkal kezdem a napot. Ilyenkor mindenki ott van velem, ha nem is egyszerre, de egy energia, egy arc, egy mondat,egy szo, vagy beszelgetesek, egy jol iranyzott kerdes, egy szereto szempar, egy erintes vagy mas formaja az interakcionak a multbol. Mindenki, akinek kuldom ezt a levelet OROKKE es MEGMASITHATATLANUL az eletem resze. Ti formaztatok es a csiszolodni akaras erre a formara, ahogyan most itt ulok az asztalnal New Jerseyben egy szombat este 9 orakor. Van, aki karakteresebben alakitott van, aki egy finom erintessel vagy esetleg jol iranyzott durvabbal . Mindenert halas vagyok.
Most hogy jon az ev vege es a szuletesnapom, a december szamomra mindig egy summazasi korszak. Visszanezek es ahelyett, hogy bankodnek, grimaszolnek, koncentralok arra, ami miatt melegseg tolti el a szivem. Az egyik ilyen, hogy a CC fejlecben ennyi de ennyi sok nevet kellett beirnom… Koszonom a sok impaktot, a leveleket, kerdeseket, bizalmat. Hogy megosztjatok velem a bennetek levo fenyt, es akar az arnyekot is. Koszonom, hogy a multban amikor meg nem az volt minden szandekom, hogy tudatosan letezzem, akkor is” fogtatok a teret szamomra”(angolul jobban hangzik talan: hold the space for me)….Vegignezek a listan es azt erzem, hogy kulon kulon mindegyikotok langja meggyujtott bennem meg egy gyertyat. Toletek fenylek. Alig varom a februart. Minden masodik szabadgyoku gondolatom az elvonulas es hogy mennyi mindent szeretnek elvinni, amit itt a sors odaad ebben a kulonleges iskolaban, amibol 3 van a vilagon. Minden reggel aldom az eget a lehetosegert. Bar lenne tobb a vilag minden orszagaban. Bar mindenki megkaphatna szuletesekor kodexben ezeket az alap szerszamokat a boldogsaghoz, nyugodt elethez. Barcsak ismertem volna regebben ezt a sok hasznos dolgot…De! Az ido nem letezik, csak a tudatossag, kulonbozo jelmezekben megelve
Es most nehany valasz:
Tehat Edesanyam 35 nap utan hazament, hogy a 90 eves nagymamammal es 71.eves szuletesnapos apukammal toltse az unnepeket. A kapcsolat kozottunk meg eroteljesebb lett. 45 orat jogaztunk vegig az egy honap alatt. Elmondhatatlan a kettonk kozotti “bonding”. Paran tudjatok mar, de akinek meg nem meseltem, az uzlettarsam es egyben itteni legnagyobb tamaszom es legjobb baratom, igazi “embertarsam” Suj, 2 het mulva Ausztraliaba megy, kapott egy allast. A ruhak kozben ujabb kiadast eltek meg, napvilagot latott a 2012 Crystal Collection, amit szeptemberben kutyafuttaban terveztem meg otthon az elvonulas es az utolso fogmutetem kozben. A fog,csontpotlas, implantalas mizeria lezarult, koszonom a sok erdeklodest, minden a helyen, gyonyoru, eletkepes es floss-ozom es fogatmosok ejjel nappal, hogy orizzem a csodat
Tehat a ruhak, az Ignite Studio, a Kundalini mesteri kepzes es az Elvonulasok otthon, ami a jovo ev alapkepletet adjak.
Cameron Shayne-nel egyutt nagyon varjuk a februari elvonulast, hogy atadhassuk, amit megtanultunk es lathassuk a lecsapodast. Minden orszag, minden varos lakoi teljesen maskent reagalnak a kriyakra, yoga gyakorlatokra, legzesekre, errol mar beszeltem nektek a multkor, hogy a magyarok valamiert bitang erosek…kitartoak, szivosak es akarnak…Talan tul nagy a nyomas es megszoktak..es turik es viselik. Akarnak valtozni es valtoztatni. Ezert jo Veletek egyutt dolgozni !
Paran keszultok kijonni jovo evben hozzam. Ez rendben van es mindig orulok a tarsasagnak .
Elsokent Szilasi Marti erkezik a parjaval januar 16an. 2 workshopra hivtam meg oket. Ugy alakult, hogy egy legzes terapian (pranayama) amit tartottam a tanari kepzesen elokerult, elozo eletbol maradt felelmek, kit minek vartak, milyen nemunek, szorongas stb. Felvetettem a rebirthinget es hiszterikusan rajongtak erte ugyhogy Martival gyorsan osszehoztuk ezt a kis szeanszot, mar a weboldalon is lathato. www.igniteyoganj.com.
Mielott hazamegyek februarban nem fog beleferni ujabb wshop, csak majd marciustol amikor visszajottem, ugyhogy a reszleteket megbeszeljuk otthon…:) Mindenre sor kerul, ahogy az univerzum dobalja a “gunakat” .
Nagyon Kellemes Unnepeket Kivanok ! Keves ajandekot, sok egyutt toltott lelegzetet. Csaladi es barati korben. Vegul ugyis csak egy marad…Amit megosztunk. Az pedig a legzes. Elvezzetek. Jo egeszseget februarig es NE FELEDJETEK, a kedvezmenyes reszveteli dij az elvonulasra, workshopokra december 31-ig el. Par nagyon indokolt esetben, ahogy beszeltuk ez modosul…Azert senki nem maradjon otthon, mert Lakshmi Istenno kimaradozik…

Ugy bucsuzom, ahogyan Yogi Bhajan bucsuzott mindig:

Peace to All, Love to All, Light to All. Sat Nam.
Szeretettel mindig,
Bir Akal, Agi”

Míg a hétköznapok a kemény edzésről szólnak, az ünnepek a pihenésé, illetve erre az időszakra terveztem be egy lézeres szemműtétet, hogy legyen idő után regenerálódni. Ezek szerint az utolsó jógaórát dec.19-én tartjuk 20h-tól az ArtCenterben. Ünnepi óra lesz, meglepetésekkel, lehet hozni enni-innivalót is…

5 alkalmas jógabérlet – 6000 Ft

Kezdő Ashtanga-jóga tanfolyam – 9 900 Ft (limitált max. 20 fő)

Thai jóga-masszázs – 8 000 Ft (min. 1,5 óra)

Yogin Retreat 2012 3 napos elvonulás – 33 000 Ft (február 17-19)

A fentiek közül mindegyik megrendelhető interneten: info@akozpont.hu / telefonon: 70/365 0815
Fizetési lehetőség: készpénzzel vagy átutalással. (e-mailben küldök számlaszámot)