A yogi's Blog

Pórffy Csaba jóga blogja

Pránájáma

Hozzászólás

A kundaliní felébresztésének egyik módja a pránájáma. A pránájáma nem csupán légzőgyakorlat vagy a prána növelése a testben, hanem hatékony módja annak, hogy lángra lobbantsuk a jógikus tüzet, mely a kundaliní felmelegítéséhez szükséges, valamint hogy felébresszük a kígyóerőt. Ha azonban megfelelő előkészületek nélkül gyakoroljuk, ez nem fog bekövetkezni, mert a termelt hő nem a megfelelő központokba fog irányulni. Ezért a dzsálandhara-, az uddijána- és a múla-bandhát kell gyakorolnunk, hogy megőrizzük a pránát, és a frontális agyi régióba kényszerítsük. Ha a pránájámát megfelelő módon gyakoroljuk, az elmét önkéntelenül legyőzzük. Mindazonáltal a pránájáma hatásait nem olyan könnyű kezelni. Többlethőmérsékletet hoz létre a testben, felébreszti az agyi központok némelyikét, és megakadályozhatja a sperma és a tesztoszteron termelődését. A pránájáma a test belső hőmérsékletét, sőt még a légzésszámot is lecsökkentheti, és megváltoztatja az agyhullámokat. Ha az ember nam gyakorolta a satkarmákat, és nem tisztította meg a testét bizonyos fokig, akkor amikor ezek a változások bekövetkeznek, nem lesz képes ellenőrzése alatt tartani őket.
A kundaliní felébresztésének két fő módja van: a közvetlen és a közvetett. A pránájáma közvetlen módszer. Az általa előidézett tapasztalatok robbanásszerűek, és az eredmények igen hamar megjelennek. A kiterjedés gyors, és az elme hirtelen metamorfózist él át. Azonban a kundaliní ilyesfajta felébresztését mindig bizonyos tapasztalatok kísérik, és egy olyan ember számára, aki nem felkészült mentálisan, filozófiailag, testileg és érzelmileg, ezek a tapasztalatok rémisztők lehetnek. Noha tehát a pránájáma “sugárhajtású” módszer, egyben drasztikus is, és nagyon nehéznek tartják, melyet nem mindenki képes biztonsággal követni.
Swami Satyananda Sarasvati: Kundalini Tantra

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s