A yogi's Blog

Pórffy Csaba jóga blogja

Szombat reggel

Hozzászólás

amikor csörgött a vekker, magamban azon fohászkodtam, bárcsak mindenki ilyen lustán ébredne, és így megúszhatnám a reggeli órát. Persze nem volt szerencsém, de végül mégis az lett. László érkezett, aki már több mint 30 éve tolja a jógát, és rengeteg jó sztorija van. Láthatta az arcomon a lelkesedés teljes hiányát, mert elkezdett mesélni egy kínai eredetű Meridián-tornáról, amit szokott gyakorolni. Egyből felfigyeltem, mert a múlt heti nyílt napon a tajcsi órán is valami hasonlót csináltunk. Megkértem hogy mutatná meg a gyakorlatsort, és lőn…
Kb. 20 perc az egész, és nagyon jól esik ébredés után. Sok-sok paskolás és közben rugózás, meridiánpontok nyomása, és hasonló érdekességek, pl. csukott szemmel körbeugrálás van benne, és lehet érezni, hogy mindennek értelme van, belül oszlik a feszültség, nő az energia. Minden gyakorlat 64 ismétlésből áll, amikor kinyújtott karral guggolni kezdtünk, reménykedtem hogy abból kevesebb lesz, így is lett, megálltunk 32-nél. Összefoglalva, a módszer kiváló, különösen idősebbeknek, gyógyászati célokra is alkalmas, a hagyományos kínai gyógyászathoz való kapcsolódás révén. Megkértem Lacit, hogy a 13-i nyílt napon is vállalná e hogy végigcsináltatja, amire igent mondott, és még egy filmet is le fogunk vetítíteni az ebédszünetben, ami Kínában lett felvéve, ugyanebben a témakörben.
ps. a jóga persze elmaradt, csak dumáltunk utána… lehet megkövezni… 🙂

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s