A yogi's Blog

Pórffy Csaba jóga blogja

Girlpower

6 hozzászólás


Kicsit elgondolkodtam azon, hogy miért is vált a jóga a köztudatban egyfajta ‘csajos’ történetté?! Gyakran az az érzésem belépve a terembe óra előtt, mintha egy aerobic-csapat tévedt volna el, 8 lányra jó ha jut 2 fiú. Ez nem jó, leszögezhetjük, sajnos ez önmagát gerjesztő folyamat, mert a fiúk ezt látva maguk is joggal gondolhatják hogy valami csajos történetbe keveredtek. Mekkora tévedés! Fizikai szinten a jóga nagy erőt kíván, még ha ez az ún. ‘core’ különbözik is a nyers izomerőtől, ami azért szintén nem árt! A merevség/lazaság téma sem egyértelműen a csajoknak kedvez, sokszor látok 20 évnél is fiatalabb lányokat akik nem érik a lábujjukat nyújtott lábbal, még görbített háttal sem. A Yin és Yang, a pozitív és a negatív, az aktív és a passzív energiák egyensúlya miatt az lenne az ideális, ha az órákon egyforma arányban lennének jelen a férfi és a női gyakorlók. Még egyszer szögezzük le: a jóga NEM aerobic. A nagy fizikai igénybevételtől eltekintve sem hagyhatjuk figyelmen kívül az erőteljes érzelmi változásokat, amelyeket feldogozni és tudatosítani hosszú hónapokon és éveken keresztül nem gyerekjáték, előbb-utóbb eltörik a mécses szinte mindenkinél. Ez viszont a lányoknak kedvez, mert ők kedvükre sírhatnak, a fiúknál már cikibb az érzelmek ilyen kimutatása. Vízöntő korunkban éppen a nemek neutralizálódása figyelhető meg, maga a Vízöntő jegy szimbolikája, a vizet öntő ifjú sem mondható férfinak, sem nőnek. A lányok viszont kőkemények, fejen állnak, kézenállnak, rettentő nehéz pozíciókat hajtanak végre, vagyis versenyre lehet kelni velük. Fruzsi például sokszor megizzaszt, mert nincs az a nehéz gyakorlat amit ne próbálna ki azonnal. Szeptembertől 2 új óratípus már üzembiztosan lesz: egy erősítő jellegű óra a legnehezebb ászanák végrehajtásához, és hagyományos Kung-fu, halmozottan önvédelmi jelleggel. A férfiasabb kihívásokra vágyó fiúk olyan erősítést kapnak (statikus, dinamikus és izometrikus), hogy a fogunkkal húzzuk majd ki magunkat az öltözőbe, a harciasabb lányok pedig felvehetik a harcot a fiúkkal a kung fu órákon… Készüljetek!

Reklámok

6 thoughts on “Girlpower

  1. Jó lehet, jóga fiúknak, kung-fu lányoknak 🙂
    A kung-fut ki tartja?

    • Azért ezek is koedukált órák lesznek.. 🙂 és hogy ki tartja: hát én!

      • Nahát, nem is tudtam, hogy a kung-fuval is komolyabban foglalkozol. Esetleg lenne kedved egy baráti eszmecseréhez, esetleg chi sau/sparringgal összekötve? Nemigen ismerek (magamon kívül) olyat, aki ashtangával és wing chunnal is foglalkozik. Persze edzésen kívül, nem szeretnék zavarni. Üdv: Balázs

      • simán, bármikor 🙂

  2. Ez olyan, mintha össze lenne kötve a két könyöke 🙂

    • pontosan! ez az egyik alapelv: hogy a könyökök legyenek lezárva a törzs mellé, védendő a belső szerveket.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s