A yogi's Blog

Pórffy Csaba jóga blogja

Ashtanga jóga tanfolyam

2 hozzászólás

AKözpontban a hétfői kezdő Ashtanga óra helyére kísérletképpen indítunk egy tanfolyam jellegű csoportot. Ahogy telik az idő, vele együtt változik az a szemlélet és metodika is, ahogy próbálom átadni azt az érzést, ami az Ashtanga jógát jellemzi, megfelelő gyakorlás esetén. David Swenson WS-ján sikerült a legjobban megfigyelni, hogyan közelíti meg lépésről lépésre a rendszer valódi megértését. Végső soron azt tapasztaltam, hogy a kevesebb – több, és lassabban haladva a fejlődés gyorsabb lesz, nő a sikerélmény, és azok száma, akik hosszabb távon megmaradnak a gyakorlás mellett. A tanfolyam 4 egymás utáni hétfő este lesz. Ha valaki nem tud jönni az egyikre, lehetőség van beiktatni pót-alkalmat vasárnap, hogy senki se maradjon le. A résztvevők számát szeretném 10-re limitálni, hogy mindenkire jusson elég idő és figyelem.
Az első alkalommal a légzés lesz terítéken, és eljutunk a Napüdvözletek megtanulásáig.
Második alkalommal az álló sorozatokat vesszük át, harmadik alkalommal az ülő gyakorlatokat és a befejezőket.
Negyedszerre tartunk egy teljes vezetett órát, az ötödik, ráadás alkalom pedig maradjon meglepetés…
Aki már függő, és szívesen ajánlaná ismerőseinek a jógát, itt az alkalom az alapoktól elsajátítani ezt a fantasztikus módszert.
A 4+1 alkalom ára 6000 Ft.
További információért és bejelentkezésért hívjatok: 70/365 0815
Mindenkit szeretettel várok!

Reklámok

2 thoughts on “Ashtanga jóga tanfolyam

  1. Melyik hétfőn kezdődik?

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s