A yogi's Blog

Pórffy Csaba jóga blogja

Ashtanga jóga tanfolyam

1 hozzászólás

Helyszín: ArtCenter, V. Hercegprímás utca 13.
Időpont: Okt.10-31. minden hétfő este 20-22h
Jelentkezés: okt.9-ig – porffy@freemail.hu; 70/365 0815
Ár: 10 000 Ft, diákoknak 8 000 Ft

A jóga gyakorlati előnyei:
– Jobban fogod érezni magad a testedben, ahogy minden porcikád a ‘helyére’ kerül
– Elmélyíti a légzést, feltölt életerővel és beindítja a test öntisztító mechanizmusait
– Megtanít folymatosan az ‘itt és most’-ban lenni, amely az örömérzet (flow) kulcsa
– Mély relaxációt biztosít, tudományosan bizonyítottan a leginkább pihentető hatású
– Fokozatosan megszabadít a tudatalattiban tárolt érzelmi akadályoktól, blokkoktól
– Minden egyes gyakorlás alkalmával új sikerélményt ad, megerősíti az önbizalmat
– Különösen hatásos az alább problémák esetén, ill. megelőzésére:
tartásproblémák, derékfájás, anyagcsere-problémák, álmatlanság, depresszió

Advertisements

One thought on “Ashtanga jóga tanfolyam

  1. Visszajelzés: Tanfi « A yogi's Blog

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s