A yogi's Blog

Pórffy Csaba jóga blogja

Acroyoga Ünnep Október 29-30. Budapest, SIN Kulturális Központ

Hozzászólás


Mi az acroyoga? A cali­for­niai Jason és Jenny által a 90-es években kikris­tá­lyo­sí­tott rend­szer, mely egy­séges rend­szerbe gyúrja az akro­ba­tikát, jógát, tha­i­masszázst és a közös­ség­épí­tést. A jókedvű össze­jö­ve­te­leken nagy sze­repet kap a közös játék, bizalom és önát­adás meg­élése, vala­mint a beme­le­gítő jóga…­gya­kor­latok. Ezek készí­tenek fel a “rep­te­tésre”, mely álta­lában 3 fős cso­por­tokban zajlik. Ezek tagjai a “bázis”, aki tartja a súlyt, a “flyer” azaz “repülő”, aki jóga­ásza­nákban és akro­ba­tikus elemek ele­gyében repül a levegőben, és a “spotter”, aki segítő­ként van jelen. Minden bemu­ta­tott gya­kor­latot mind­hárman minden sze­repben kipró­bálnak a részt­vevők. A gya­kor­la­tokat álta­lában két cso­portba lehet sorolni, a) az ener­gi­ku­sabb akro­ba­tikus gya­kor­latok, és b) a gyó­gyító, las­sabb, elmé­lyül­tebb terá­piás rep­tetés. A fog­lal­ko­zások végén tha­i­masszázzsal kerülnek lela­zí­tásra az igény­be­vett izmok, energiapályák.

Program
07-9 vipas­sana medi­táció és jóga
40 perc ülő­me­di­táció, 80 perc jóga
09-10 reg­geli szünet
10-13 reg­geli workshop
13-15 ebéd­szünet
15-18 dél­utáni workshop

Helyszín: SIN Kulturális Központ 1139 Budapest, Gyutacs u. 10-18.
Ár: Adomány alapú. Szeretnénk fedezni Pau és csa­pa­tának költ­sé­geit, és a terem­bér­letet.
Felszerelés: könnyű sza­bad­idő­ruha, poli­foam, vagy jóga­matrac (ebből jó, ha annyit hozol, amennyit csak tudsz).
Létszám: sze­ret­nénk, ha ez az alkalom az acroyoga és a Budapesti jógik nagy közös, nyi­tott, szabad ünnep­sége lenne, így minnél több részt­vevőre szá­mí­tunk. Hozzátok el nagy­szü­le­i­teket is!

Oktató: Pau Castellsagué | http://www.omshanti.cat. Info, jelent­kezés: Németh Balázs | konemara77@hotmail.com

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s